成人边界力：掌握解决问题的关键

最新章节： 第 9 节 如何突破「我不敢说」的尴尬境地
培养现代社会的稀缺能力，掌握解决问题的关键。 行为拖延，控制不住自己，明知道事情紧急却一拖再拖怎么办？ 情绪敏感，对方一个不耐烦的眼神，就反复在想是不是惹人不满？ 主见缺乏，遇事犹豫，迟迟不能决断，一纠结就一晚上怎么办？ 不敢拒绝，碍于工作不敢拒绝帮忙，自己总是熬夜加班怎么办？ 安全感缺失，在亲密关系中总是患得患失，怎么找到安全感？ 时间、精力、情绪常常在拉扯，所以优秀的人总是精力充沛，平凡的人总是又忙又累。很多人常常会误认为是自己情商的工作能力差、不擅长沟通。 看起来问题很复杂，其实边界力才是解决所有问题的核心关键，人类一切痛苦的根源都源于缺乏边界感。 有边界力的人，生活井然有序、一片清晰，既能够聚焦他想做的事，同时和人相处轻松舒服，所以他情绪自由。这是现代社会最需要但最稀缺的一种底层能力。 本课程聚焦成人边界力的介绍与培养，帮你掌握解决问题的关键。 ！