如何系统地练习游泳？
作者：梦觉 分类：其他类型 状态：连载中 更新时间：2023-11-27 18:32:17
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许多同学学会游泳后，遇到各种各样的问题，我持续不断的拍着教学视频，就是想要消灭问题，之前我的 live 都是在讲具体的动作技术，但对于很多同学来讲，练好了基础的技术动作之后，想要减肥，想要锻炼，想要更进一步，平日里该怎么有效的练习呢？如何给自己布置计划呢？这次就要好好的讲讲这个问题啦，如何有效的练习游泳。
此外，由于是视频直播，所以会花大量的时间在回答大家的问题上，由于「色香味俱全」，相信会比之前的语音回答效果更好。
21 ： 00 到 21 ： 45
- 练会了一种泳姿之后，想游快些，该怎么样练习？
- 有了游泳的基础后如何给自己安排日常计划？
- 平日里练习该注意些什么？
- 如何系统性的训练？
- 如何使用拉力带练习游泳方面的力量？
21 ： 45 之后
- 回答问题 你关于「如何练习游泳的所有问题」。
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