孕期营养要均衡：协和名医教你「吃」出孕期好身材

最新章节： 第 10 节 消除孕期便秘水肿，饮食妙招让你不虚胖
良好的营养是保障妇幼健康的关键因素，充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。通过本专栏掌握孕期营养关键知识，预防和处理孕期不适，从备孕到产后的全套营养规划，生出健康聪明的宝宝。 你是否和她们一样？ 怀孕初期大吃大补，结果产检时一查，不仅关键营养没跟上，自己还长一身膘； 孕吐到崩溃，吃不了闻不了，害怕肚子里的宝宝也受罪； 挨过了孕吐，轮到腿抽筋、便秘、水肿，喜欢的零食点心都不能吃； 产后月子餐没吃对，给宝宝的奶水不足，自己身材也走样； …… 关于孕期营养，各种网络信息真假难辨，过来人的建议也五花八门，你需要一位专业且有切身经历的专家。 本专栏权威主讲人长年深究孕期及儿童营养健康问题，为准妈妈和宝宝保驾护航，全方位科普从备孕到产后营养问题，从「吃」上解决孕期各种烦恼和不适。 ！